MarcusMRUGALLA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
21'43"
↘ −22'04" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
20112012
Semi
1h39'26"
Halbmarathon · 13 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2014
Halbmarathon
Route13 avr.· Leipzig· 21.0975 kmRP
1h39'26"
4'43/km369ᵉ scratch
Chrono net 1h39'26"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
21'43"
2'10/km638ᵉ scratch
Chrono net 21'43"Allure 2'10/kmVitesse 27,6 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
43'47"
4'23/km525ᵉ scratch
Chrono net 43'47"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h