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RachidMRROUCH

né(e) en 1976
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Chiffres clés

4 courses
2012 à 2013
2h11'23"
RP Semi
55'08"
RP 10 km

Courses par saison

3
2012
1
2013
20131 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'08"
Course Des Lions De L Espoir - 10 Km Route · 18 novembre 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h11'23"
Semi-Marathon des Lions de Rueil · 3 mars 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2013
Semi-Marathon des Lions de Rueil
Route3 mars· Rueil Malmaison· 21,1 km
2h11'23"RP
6'14/km1 506ᵉ scratch
Scratch
1506ᵉ / 1624
Top 93 %
Catégorie · SEM
552ᵉ / 564
Top 98 %
Genre · H
1245ᵉ / 1295
Top 96 %
Chrono net 2h11'23"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2012
La Foulee Hivernale De Chatenay Malabry - 15 km
Route2 déc.· Chatenay Malabry· 15 km
1h25'04"
5'40/km470ᵉ scratch
La Chouette et le Hibou
Route24 nov.· Cheptainville· 19 km
2h09'10"
6'48/km350ᵉ scratch
Scratch
350ᵉ / 469
Top 75 %
Catégorie · SEM
166ᵉ / 199
Top 83 %
Genre · H
323ᵉ / 401
Top 81 %
Chrono net 2h09'10"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
Course Des Lions De L Espoir - 10 Km Route
Route18 nov.· Meudon· 10 km
55'08"RP
5'31/km261ᵉ scratch