ChristianMROWKA

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km-

jamais couru

Semi

2h23'08"

↘ −4'14" depuis 2011

Bischofshof HalbMarathon · 8 mai 2016 · couru 3 fois

Marathon

4h58'45"

Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 3 fois

2016

Bischofshof HalbMarathon

Route8 mai· Regensburg· 21.0975 kmRP

2h23'08"

6'47/km1 700ᵉ scratch

Chrono net 2h23'08"Allure 6'47/kmVitesse 8,8 km/h

Halbmarathon

Route3 avr.· Freiburg· 21.0975 km

2h42'32"

7'42/km3 793ᵉ scratch

Chrono net 2h42'32"Allure 7'42/kmVitesse 7,8 km/h

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km

5h55'34"

8'26/km26 249ᵉ scratch

Chrono net 5h55'34"Allure 8'26/kmVitesse 7,1 km/h

2014

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km

5h32'11"

7'52/km21 427ᵉ scratch

Chrono net 5h32'11"Allure 7'52/kmVitesse 7,6 km/h

2013

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP

4h58'45"

7'05/km25 378ᵉ scratch

Chrono net 4h58'45"Allure 7'05/kmVitesse 8,5 km/h

2011

HalbMarathon

Route5 juin· Regensburg· 21.0975 km

2h27'22"

6'59/km1 679ᵉ scratch

Chrono net 2h27'22"Allure 6'59/kmVitesse 8,6 km/h