RüdigerMROSEK

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'06"
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h27'15"
↘ −4'13" depuis 2012
HAJ Marathon · 19 avril 2015 · couru 4 fois
3h273h412012201320142015201620172018
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h41'08"
5'14/km2 089ᵉ scratch
Chrono net 3h41'08"Allure 5'14/kmVitesse 11,4 km/h
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h47'06"
5'05/km1 565ᵉ scratch
Chrono net 1h47'06"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2016
HAJ Marathon
Route10 avr.· Hannover· 42.195 km
3h32'40"
5'02/km427ᵉ scratch
Chrono net 3h32'40"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
3h27'15"
4'55/km333ᵉ scratch
Chrono net 3h27'15"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2012
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
3h31'28"
5'01/km381ᵉ scratch
Chrono net 3h31'28"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h