BastianMROCHEN

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Courses par saison
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
19'58"
↘ −3'34" depuis 2012
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 4 fois
19'5823'322012201320142015
10 km
32'51"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h05'36"
Laufladen Endspurt Halbmarathon - Deutsche Meisterschaften · 19 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon - Deutsche Meisterschaften
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h05'36"RP
3'07/km2ᵉ scratch
Chrono net 1h05'36"Allure 3'07/kmVitesse 19,3 km/h