BastianMROCHEN

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km
19'58"
↘ −3'34" depuis 2012
5 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 4 fois
2012201320142015
10 km
32'51"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h05'36"
Laufladen Endspurt Halbmarathon - Deutsche Meisterschaften · 19 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon - Deutsche Meisterschaften
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h05'36"
3'07/km2ᵉ scratch
Chrono net 1h05'36"Brut 1h05'38"Allure 3'07/kmVitesse 19,3 km/h
2019
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
32'51"
3'17/km6ᵉ scratch
Chrono net 32'51"Allure 3'17/kmVitesse 18,3 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
19'58"
4'00/km69ᵉ scratch
Chrono net 19'58"Brut 20'42"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
21'06"
4'13/km117ᵉ scratch
Chrono net 21'06"Brut 21'51"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2013
5km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
22'51"
4'34/km133ᵉ scratch
Chrono net 22'51"Brut 23'02"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
23'32"
4'42/km174ᵉ scratch
Chrono net 23'32"Brut 23'44"Allure 4'42/kmVitesse 12,7 km/h