ThomasMPHANZA

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2020
2021
2
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h42'02"
↘ −1h41'22" depuis 2020
Mizuno Half Marathon · 15 octobre 2023 · couru 3 fois
1h423h2320202021202220232024
Marathon
3h57'01"
Mass and Virtual · 2 octobre 2022 · couru 3 fois
3h574h12202220232024
2024
Schneider Electric Marathon de Paris 2024
Route7 avr.· 42.195 km
4h12'11"
5'59/km29 494ᵉ scratch
Scratch
29494ᵉ / 53818
Top 55 %
Catégorie · M6M
68ᵉ / 325
Top 21 %
Genre · H
24242ᵉ / 39173
Top 62 %
Chrono net 4h12'11"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Allure par km
102030moy. 5'595'13042 km
2022
Mass and Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
3h57'01"RP
5'37/km12 603ᵉ scratch
Chrono net 3h57'01"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Virtual
Route2 oct.· 42.195 km
3h57'01"
5'37/km566ᵉ scratch
Chrono net 3h57'01"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h