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ManuelMOUROCQ

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Courses par saison

1
2005
2006
2007
2008
3
2009
4
2010
4
2011
3
2012
4
2013
4
2014
3
2015
3
2016
5
2017
4
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'00"
↘ −0'41" depuis 2005
Le 25èMe Prix Pédestre De Saint Clair Sur Elle - Course 3 : Hommes 10,2km · 2 juillet 2011 · couru 9 fois
41'0043'592005200720092011201320152017201920212023
Semi
1h27'35"
↘ −0'51" depuis 2009
Semi-Marathon Pegasus · 14 juin 2015 · couru 11 fois
1h271h3120092011201320152017
Marathon
3h04'35"
Marathon International De La Baie De Mont St Michel - Marathon · 17 mai 2009 · couru 3 fois
3h043h2120092010201120122013
2023
10 Kms Des Ecluses - 10 Km Route
Route19 mars· Saint-Lo· 10 km
43'59"
4'24/km147ᵉ scratch
Chrono net 43'59"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2017
10 Kms Des Ecluses - 10 Km Route
Route26 mars· Saint Lo· 10 km
41'50"
4'11/km90ᵉ scratch
2016
10 Kms Des Ecluses - 10 KM des écluses
Route27 mars· Saint Lo· 10 km
41'35"
4'10/km54ᵉ scratch
Les Foulées du LCL et de la Ville de Bayeux - 10 km
Route13 mars· Bayeux· 10 km
42'21"
4'14/km213ᵉ scratch
Scratch
213ᵉ / 1034
Top 21 %
Catégorie · SEM
86ᵉ / 278
Top 31 %
Genre · H
203ᵉ / 733
Top 28 %
Chrono net 42'21"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2014
Le 28èMe Prix Pédestre De Saint Clair Sur Elle - St Clair S/Elle 10,2 km
Route28 juin· Saint Clair Sur Elle· 10,2 km
41'42"
4'05/km22ᵉ scratch
2013
Le 27èMe Prix Pédestre De Saint Clair Sur Elle - 10,2km
Route29 juin· Saint Clair Sur Elle· 10,2 km
42'25"
4'10/km16ᵉ scratch
2012
La 3èMe Villersoise - Environ 10km
Route26 août· Villers Bocage· 10 km
42'25"
4'15/km51ᵉ scratch
2011
Le 25èMe Prix Pédestre De Saint Clair Sur Elle - Course 3 : Hommes 10,2km
Route2 juil.· Saint Clair Sur Elle· 10,2 km
41'00"RP
4'01/km17ᵉ scratch
2005
10 Km Du Port De Caen - 10 Km Route
Route24 sept.· Caen· 10 km
41'41"
4'10/km299ᵉ scratch