ConstanzeMORGENSTERN

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Records & progression

5 km
22'47"
5 km Lauf · 4 mai 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
46'26"
10 km Lauf · 16 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h53'06"
↘ −0'59" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
20252026
Marathon
50'31"
Viertelmarathon · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
20232024
2026
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 kmRP
46'26"
4'39/km100ᵉ scratch
Chrono net 46'26"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h53'06"
5'22/km3 422ᵉ scratch
Chrono net 1h53'06"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2025
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h54'05"
5'24/km222ᵉ scratch
Chrono net 1h54'05"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h25'27"
6'17/km9 557ᵉ scratch
Chrono net 4h25'27"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
5 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 5 kmRP
22'47"
4'33/km28ᵉ scratch
Chrono net 22'47"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2023
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 kmRP
50'31"
1'12/km13ᵉ scratch
Chrono net 50'31"Allure 1'12/kmVitesse 50,1 km/h