JohnMORALES

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Courses par saison

2023

2024

2025

2026

20269 courses9 route

Records & progression

5 km

28'40"

Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Ottawa 5K presented by Asics Runkeeper · 25 mai 2024 · couru 2 fois

10 km

1h04'37"

2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 10K presented by Otto’s Ottawa · 27 mai 2023 · couru 2 fois

Semi

37'45"

2024 Highland Park Half Marathon, 5K and 1 Mile - 5K · 2 juin 2024 · couru 4 fois

Marathon

3h51'19"

Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Tartan Ottawa International Marathon · 24 mai 2025 · couru 2 fois

2025

Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Tartan Ottawa International Marathon

Route24 mai· Ottawa· 42,2 km

3h51'19"RP

5'29/km1 381ᵉ scratch

Tamarack Ottawa Race Weekend 2025 - Tartan Ottawa International Marathon

Route24 mai· Ottawa· 42,2 km

3h51'19"

5'29/km1 120ᵉ scratch