ManuelMORAIS

né en 1971
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'16"
↘ −3'10" depuis 2009
Vodafone 10K · 17 mars 2024 · couru 2 fois
20092011201320152017201920212023
Semi-
jamais couru
Marathon
5h25'39"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
5h25'39"
7'43/km27 543ᵉ scratch
Chrono net 5h25'39"Brut 5h34'45"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
2024
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 kmRP
1h01'16"
6'08/km2 224ᵉ scratch
Catégorie · M55
90ᵉ / 360
Top 25 %
Genre · H
1544ᵉ / 4489
Top 34 %
Chrono net 1h01'16"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2009
10km De Reims - 10 Km Route
Route18 oct.· Reims· 10 km
1h04'26"
6'27/km3 548ᵉ scratch