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RuiMORAIS

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Courses par saison

1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
2
2024
4
2025
20254 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'00"
↘ −27'20" depuis 2024
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 28 décembre 2025 · couru 3 fois
58'001h2520242025
Semi
1h50'18"
↘ −30'01" depuis 2023
EDP Meia Maratona de Lisboa · 9 mars 2025 · couru 4 fois
1h502h20202320242025
Marathon
4h37'48"
↘ −25'10" depuis 2015
EDP Maratona de Lisboa · 8 octobre 2023 · couru 2 fois
4h375h0220152017201920212023
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
58'00"RP
5'48/km3 190ᵉ scratch
Vodafone 10K
Route9 mars· Lisboa· 10 km
1h17'34"
7'45/km4 867ᵉ scratch
Chrono net 1h17'34"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
2024
Vodafone 10K
Route17 mars· Lisboa· 10 km
1h25'20"
8'32/km5 681ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
1065ᵉ / 1392
Top 77 %
Genre · H
3112ᵉ / 4489
Top 69 %
Chrono net 1h25'20"Allure 8'32/kmVitesse 7,0 km/h