FrançoiseMONTIS

née en 1975
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Chiffres clés
87 courses
2010 à 2026
61 km
plus long trail · 2 500 D+
3h30'54"
RP Marathon
1h39'23"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
3
2010
3
2011
5
2012
5
2013
4
2014
2
2015
7
2016
7
2017
12
2018
6
2019
2020
2
2021
6
2022
2
2023
4
2024
9
2025
10
2026
202610 courses2 route8 trail
2026
« La LOLO » – édition unique – - La petite Lolo
Route5 juil.· 8.5 km
47'50"
5'38/km42ᵉ scratch
Limoges Urban Trail by Honda 2026 - Course chronométrée 9,5 km
Trail20 juin· 9.5 km
1h02'17"
6'33/km535ᵉ scratch
Ultra Boucle de la Sarra - 24 heures
Trail22 mai· Lyon 05
-
-45ᵉ scratch
Scratch
45ᵉ / 135
Top 33 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · F
8ᵉ / 27
Top 30 %
Ultra Boucle de la Sarra - 24 heures solo
Trail13 mai
22h52'50"
-68ᵉ scratch
Scratch
68ᵉ / 135
Top 50 %
Catégorie · M3F
2ᵉ / 5
Top 40 %
Genre · F
12ᵉ / 27
Top 44 %
Chrono net 22h52'50"
Caval’ Run Couzeixoise 2026 - L’Express
Route9 mai· 6 km
34'59"
5'50/km82ᵉ scratch
TRAIL DES GRANDS COUTELIERS 2026 (dimanche) - Combiné (9,5km + 12km)
Trail1 mars· 21.5 km
2h22'39"
6'38/km33ᵉ scratch
TRAIL DES GRANDS COUTELIERS 2026 (samedi) - Combiné (9,5km + 12km)
Trail28 févr.· 21.5 km
1h42'35"
4'46/km35ᵉ scratch
Trail des Grands Couteliers | Combiné 9 + 12
Trail28 févr.· 21 km· 670 D+Cote 26
4h05'13"
11'41/km30ᵉ scratch
1/2 Finale Championnats de France de Cross-Country – Nouvelle Aquitaine - 1 Masters M3 et + M et F
Trail15 févr.· 5.02 km
23'28"
4'40/km99ᵉ scratch
Quart de finale Championnat de France Cross Country 2026 (Zone Nord) - 1 Masters M3 et + M et F
Trail25 janv.· 5.4 km
30'39"
5'41/km71ᵉ scratch
2025
Trail du Loup Blanc | Grand Méchant Loup
Trail13 déc.· Gueret· 58 km· 2 150 D+Cote 34
10h32'35"
10'54/km335ᵉ scratch
Trail du Loup Blanc | Grand Loup
Trail13 déc.· Gueret· 33 km· 1 150 D+Cote 35
4h51'00"
8'49/km490ᵉ scratch
Les Décalés de la Citrouille | L'ultra Décalé
Trail25 oct.· Sennely (45)· 27 km· 110 D+Cote 36
3h02'50"
6'46/km49ᵉ scratch
Catégorie · M3F
1ᵉ / 1
Top 100 %
Chrono net 3h02'50"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h
Triathlon de St Pardoux 2025 - Triathlon S
Triathlon7 sept.· lac de St Pardoux
1h41'03"
185ᵉ scratch
Natation
21'30"
22%
Vélo
47'35"
50%
CAP
26'57"
28%
Trail Nature d'Isle | TNI
Trail20 avr.· Isle· 22 km· 600 D+Cote 40
2h39'20"
7'15/km63ᵉ scratch
L'agglomeree
Trail6 avr.· Tulle· 25 km· 700 D+Cote 39
3h01'45"
7'16/km81ᵉ scratch
Trail des Chataigniers de Beynat
Trail9 mars· 25 km· 850 D+Cote 37
3h25'59"
8'14/km97ᵉ scratch
Championnats de France de Cross Country 2025 - Cross Criterium M3 et + (CNAM)
Trail1 mars· Challans
28'27"
-280ᵉ scratch
Scratch
280ᵉ / 322
Top 87 %
Chrono net 28'27"
Demi Finale Cross FFA LNA - Master M 3 et +
Trail9 févr.· 5.69 km
28'13"
4'58/km17ᵉ scratch
2024
Courir Pour Le Telethon - Corrida 7,5 km
Route29 nov.· Saint Just Le Martel· 7.5 km
49'03"
6'32/km59ᵉ scratch
ALEFPA Trail | Trail de la cité pelaude
Trail21 sept.· 13 km· 430 D+Cote 40
1h35'58"
7'23/km121ᵉ scratch
Marathon pour Tous - Paris 2024
Route10 août· 42.195 km
4h25'22"
6'17/km8 205ᵉ scratch
Scratch
8205ᵉ / 17364
Top 47 %
Chrono net 4h25'22"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
Farcitrail 2024 - 16km
Route24 mars· Sainte Fortunade· 16 km
1h48'29"
6'47/km162ᵉ scratch
2023
4ème Urban Trail Aredien - 11km
Route7 oct.· Saint Yrieix La Perche· 11 km
1h01'20"
5'35/km66ᵉ scratch
Donzenac Trail Tour | La dark night
Trail10 juin· 18 km· 730 D+Cote 38
2h18'01"
7'40/km61ᵉ scratch
2022
La Corrida Des Etoiles - 6km
Route28 déc.· Rochechouart· 6 km
27'54"
4'39/km85ᵉ scratch
Grand Raid des Cathares | Trail des Hérétiques
Trail29 oct.· Carcassonne· 61 km· 2 500 D+Cote 42
9h45'36"
9'36/km183ᵉ scratch
ALEFPA Trail | Trail des sources captées
Trail24 sept.· 22 km· 740 D+Cote 43
2h40'29"
7'18/km73ᵉ scratch
Bousicourse - 10km
Route20 août· Lubersac· 10 km
49'31"
4'57/km29ᵉ scratch
Championnat du Canigou
Trail7 août· Vernet Les Bains· 34 km· 2 100 D+Cote 35
7h36'47"
13'26/km596ᵉ scratch
Scratch
596ᵉ / 621
Top 96 %
Catégorie · M2F
14ᵉ / 18
Top 78 %
Genre · F
99ᵉ / 109
Top 91 %
Chrono net 7h36'47"Allure 13'26/kmVitesse 4,5 km/h
Trail de la Pierre du Loup | Le Vingt
Trail19 juin· 25 km· 900 D+Cote 41
3h27'11"
8'17/km40ᵉ scratch
2021
Grand Raid des Cathares | Trail des Colombes
Trail23 oct.· 40 km· 1 300 D+Cote 30
8h05'44"
12'09/km306ᵉ scratch
2ème Urban Trail Aredien - 10KM
Route2 oct.· Saint Yrieix La Perche· 10 km
49'26"
4'57/km28ᵉ scratch
2019
Trail du Loup Blanc | Grand Loup
Trail15 déc.· Gueret· 30 km· 1 000 D+Cote 44
3h59'14"
7'58/km262ᵉ scratch
Trail du PNR Périgord-Limousin
Trail11 août· Bussiere Galant· 19 km· 470 D+Cote 30
2h32'14"
8'01/km133ᵉ scratch
Escatrail - 15km
Route15 juin· Tulle· 15 km
1h27'51"
5'51/km33ᵉ scratch
La Pastourelle | La Buronnière
Trail18 mai· Salers· 10 km· 210 D+Cote 51
50'04"
5'00/km1ᵉ scratch
Scratch
1ᵉ / 228
Top 1 %
Catégorie · M1F
1ᵉ / 68
Top 1 %
Genre · F
1ᵉ / 228
Top 1 %
Chrono net 50'04"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
La Tulle-Brive Nature | La Testarda
Trail7 avr.· Tulle· 25 km· 670 D+Cote 48
2h32'21"
6'06/km80ᵉ scratch
Semi-Marathon de Tulle
Route17 mars· Tulle· 21.1 km
1h40'37"
4'46/km182ᵉ scratch
Scratch
182ᵉ / 484
Top 38 %
Catégorie · V1F
4ᵉ / 49
Top 8 %
Genre · F
11ᵉ / 128
Top 9 %
Chrono net 1h40'37"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2018
Trail du Loup Blanc | Loup
Trail8 déc.· 23 km· 750 D+Cote 46
2h27'14"
6'24/km158ᵉ scratch
Trail du Loup Blanc | P'tit Loup
Trail8 déc.· 15 km· 500 D+Cote 45
1h53'42"
7'35/km156ᵉ scratch
Marathon des Causses
Trail19 oct.· Millau· 38 km· 1 967 D+Cote 44
6h40'12"
10'32/km449ᵉ scratch
Scratch
449ᵉ / 842
Top 53 %
Catégorie · V1F
24ᵉ / 89
Top 27 %
Genre · F
74ᵉ / 201
Top 37 %
Chrono net 6h40'12"Allure 10'32/kmVitesse 5,7 km/h
Trail du Transcailladou
Trail7 oct.· Saint Jal· 23 km· 550 D+Cote 44
2h29'00"
6'29/km60ᵉ scratch
Trail du PNR Périgord-Limousin
Trail23 sept.· 19 km· 470 D+Cote 45
1h47'06"
5'38/km99ᵉ scratch
Les Foulees Des Escargots - 18km
Route9 sept.· Boisseuil· 18 km
1h44'36"
5'49/km102ᵉ scratch
La Bousicourse - 10 km
Route18 août· Lubersac· 10 km
52'53"
5'17/km54ᵉ scratch
Sky Race de Montgenevre - 27 km
Trail14 juil.· Montgenevre· 27 km· 1 440 D+Cote 41
4h08'11"
9'12/km639ᵉ scratch
Scratch
639ᵉ / 735
Top 87 %
Catégorie · V1F
41ᵉ / 60
Top 68 %
Genre · F
149ᵉ / 207
Top 72 %
Chrono net 4h08'11"Allure 9'12/kmVitesse 6,5 km/h
Trail de Sancerre | La Magnum
Trail16 juin· Sancerre· 35 km· 1 000 D+Cote 41
4h39'53"
8'00/km452ᵉ scratch
Catégorie · V1F
15ᵉ / 22
Top 68 %
Chrono net 4h39'35"Allure 7'59/kmVitesse 7,5 km/h
Semi-Marathon de Tulle
Route18 mars· Tulle· 21.1 kmRP
1h39'23"
4'43/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 399
Top 37 %
Catégorie · V1F
5ᵉ / 44
Top 11 %
Genre · F
12ᵉ / 107
Top 11 %
Chrono net 1h39'23"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Gruissan POLI Trail | La Grussanote (Course Féminine)
Trail18 févr.· 9 km· 150 D+Cote 50
45'21"
5'02/km1ᵉ scratch
Le Birounadi des Roumilles
Trail21 janv.· Rosiers D'egletons· 12 km· 370 D+Cote 47
1h10'18"
5'52/km27ᵉ scratch
2017
Trail du Loup Blanc | P'tit Loup
Trail10 déc.· 15 km· 500 D+Cote 48
1h34'42"
6'19/km110ᵉ scratch
Marathon des Causses
Trail20 oct.· Millau· 38 km· 1 750 D+Cote 42
6h06'03"
9'38/km468ᵉ scratch
Scratch
468ᵉ / 839
Top 56 %
Catégorie · V1F
28ᵉ / 88
Top 32 %
Genre · F
84ᵉ / 223
Top 38 %
Chrono net 6h06'03"Allure 9'38/kmVitesse 6,2 km/h
Trail du Chambon - 20 km
Trail1 oct.· Eymouthiers· 20 km· 690 D+Cote 43
2h41'02"
8'03/km150ᵉ scratch
Scratch
150ᵉ / 236
Top 64 %
Catégorie · V1F
6ᵉ / 17
Top 35 %
Genre · F
12ᵉ / 49
Top 24 %
Chrono net 2h41'02"Allure 8'03/kmVitesse 7,5 km/h
trail du Sancy
Trail23 sept.· Le Mont Dore· 19 km· 1 170 D+Cote 46
2h40'07"
8'26/km305ᵉ scratch
La Boursicourse - 10km
Route19 août· Lubersac· 10 km
50'29"
5'03/km47ᵉ scratch
Trail des Myrtilles | LA MONEDIERE
Trail28 mai· 19 km· 600 D+Cote 45
2h19'45"
7'21/km80ᵉ scratch
Trail Hivernal Oxsitis Sancy Mont-Dore
Trail15 janv.· 20 km· 900 D+Cote 45
3h14'59"
9'45/km489ᵉ scratch
2016
Trails du Sancy | Le Chemin des Crêtes
Trail24 sept.· 19 km· 900 D+Cote 44
2h42'28"
8'33/km370ᵉ scratch
La Boursicourse - BOUSICOURSE
Route20 août· Lubersac
51'19"
-55ᵉ scratch
Le Petit Brionnais - 10 Km Route
Route13 août· Saint Leger Le Gueretois· 10 km
48'27"
4'51/km35ᵉ scratch
Le Tour Du Lac De Vassiviere - tour du lac de vassiviere
Route26 juin· Vassiviere
2h06'00"
-268ᵉ scratch
La Tulle-Brive Nature
Trail10 avr.· 20 km· 670 D+Cote 44
1h47'53"
5'24/km170ᵉ scratch
Le Trail Des Monts Et Merveilles - 9 km
Route31 janv.· Compreignac· 9 km
52'19"
5'49/km80ᵉ scratch
Corrida Des Rois - 10 km
Route3 janv.· Seilhac· 10 kmRP
47'54"
4'47/km88ᵉ scratch
2015
La Pastourelle - 32 km
Route23 mai· Salers· 32 km
4h01'02"
7'32/km380ᵉ scratch
Scratch
380ᵉ / 790
Top 48 %
Catégorie · V1F
13ᵉ / 80
Top 16 %
Genre · F
34ᵉ / 174
Top 20 %
Chrono net 4h01'02"Allure 7'32/kmVitesse 8,0 km/h
La Ponticaude
Route8 mars· Limoges· 12 km
54'39"
4'33/km110ᵉ scratch
Scratch
110ᵉ / 389
Top 28 %
Catégorie · V1F
3ᵉ / 30
Top 10 %
Genre · F
6ᵉ / 92
Top 7 %
Chrono net 54'39"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2014
Marathon de La Rochelle
Route30 nov.· La Rochelle· 42.195 kmRP
3h30'54"
5'00/km1 455ᵉ scratch
Scratch
1455ᵉ / 4862
Top 30 %
Catégorie · V1F
30ᵉ / 318
Top 9 %
Genre · F
54ᵉ / 658
Top 8 %
Chrono net 3h30'54"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
Les Boucles de la Porcelaine - 21.4 km
Route12 oct.· Limoges· 21.4 km
1h41'58"
4'46/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 542
Top 22 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 35
Top 6 %
Genre · F
3ᵉ / 90
Top 3 %
Chrono net 1h41'58"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
La Bousicourse - 10 bornes
Route16 août· Lubersac
46'46"
-36ᵉ scratch
Foulees D'amotz - 8,5 km route
Route12 juil.· St Pee-Nivelle· 8.5 km
43'51"
5'10/km38ᵉ scratch
2013
Les Boucles de la Porcelaine - 10.7 km
Route13 oct.· Limoges· 10.7 km
1h44'36"
9'47/km237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 587
Top 40 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 26
Top 15 %
Genre · F
11ᵉ / 87
Top 13 %
Chrono net 1h44'36"Allure 9'47/kmVitesse 6,1 km/h
Les Gazelles Rilhacoises (100% Fem) - 8km
Route6 oct.· Rilhac Rancon· 8 km
38'00"
4'45/km7ᵉ scratch
Les Boucles Du Palais - Les Boucles du Palais
Route31 août· Le Palais Sur Vienne
48'20"
-34ᵉ scratch
Bousicourse - 10km
Route17 août· Lubersac· 10 km
51'53"
5'11/km41ᵉ scratch
La Pastourelle - 32 km
Trail25 mai· Salers· 32 km
3h27'50"
6'30/km390ᵉ scratch
Scratch
390ᵉ / 738
Top 53 %
Catégorie · SEF
11ᵉ / 35
Top 31 %
Genre · F
35ᵉ / 142
Top 25 %
Chrono net 3h27'50"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h
2012
Marathon de La Rochelle
Route25 nov.· La Rochelle· 42.195 km
4h08'23"
5'53/km3 532ᵉ scratch
Scratch
3532ᵉ / 5111
Top 69 %
Catégorie · SEF
89ᵉ / 176
Top 51 %
Genre · F
281ᵉ / 660
Top 43 %
Chrono net 4h08'23"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
Les Boucles de la Porcelaine - 21.4 km
Route14 oct.· Limoges· 21.4 km
1h57'23"
5'29/km382ᵉ scratch
Scratch
382ᵉ / 541
Top 71 %
Catégorie · SEF
13ᵉ / 31
Top 42 %
Genre · F
47ᵉ / 104
Top 45 %
Chrono net 1h59'11"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Bousicourse - 10km
Route18 août· Lubersac· 10 km
1h02'20"
6'14/km46ᵉ scratch
La Nocturne des Trois Limousines - 26 km
Route9 juin· Feytiat· 25.64 km
2h40'49"
6'16/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 98
Top 86 %
Catégorie · SEF
3ᵉ / 3
Top 100 %
Genre · F
3ᵉ / 8
Top 38 %
Chrono net 2h40'49"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Le Trail De La Voie Romaine - TRAIL 9.8 KMS
Trail1 mai· Pierre Buffiere
53'37"
-32ᵉ scratch
2011
Le Gvt 5Km (100%Féminines) - 5km
Route11 juin· Ambazac· 5 kmRP
28'39"
5'44/km12ᵉ scratch
Tulle Brive Nature - Trail
Trail10 avr.· Tulle· 33 km
3h36'12"
6'33/km319ᵉ scratch
Scratch
319ᵉ / 431
Top 74 %
Catégorie · SEF
12ᵉ / 20
Top 60 %
Genre · F
33ᵉ / 61
Top 54 %
Chrono net 3h36'12"Allure 6'33/kmVitesse 9,2 km/h
Le Trail Des Monts Et Merveilles - 9km nature
Trail6 févr.· Compreignac· 9 km
56'53"
6'19/km88ᵉ scratch
2010
Les Gazelles Rilhacoises (100%Féminines) - 8km nature
Trail7 nov.· Rilhac Rancon· 8 km
41'22"
5'10/km24ᵉ scratch
12e Foulées Du Pays Pompadour - Resultats 10km de Pompadour
Route18 sept.· Pompadour· 10 km
48'43"
4'52/km83ᵉ scratch
Les Foulées De Verneuil - 8km
Route4 avr.· Verneuil Sur Vienne· 8 km
49'16"
6'10/km54ᵉ scratch

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Marathon de La Rochelle
Route24 novembre 2019· La Rochelle· 42.195 kmV2F1745ᵉ
3h45'02"
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