FrancoisMONNOT

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Courses par saison
1
2006
2
2007
2008
1
2009
1
2010
1
2011
3
2012
2
2013
1
2014
1
2015
1
2016
20161 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'11"
Odyssea - 10 km · 6 octobre 2013 · couru 3 fois
51'111h002013201420152016
Semi
1h40'24"
↘ −12'50" depuis 2007
Semi-Marathon de Rambouillet · 11 mars 2012 · couru 4 fois
1h401h57200720082009201020112012
Marathon
4h27'03"
Marathon de Paris · 10 avril 2011 · couru 2 fois
4h274h39201120122013
2012
Semi-Marathon de Rambouillet
Route11 mars· Rambouillet· 21,1 km
1h40'24"RP
4'45/km695ᵉ scratch
Scratch
695ᵉ / 2132
Top 33 %
Catégorie · V1M
279ᵉ / 660
Top 42 %
Genre · H
657ᵉ / 1638
Top 40 %
Chrono net 1h40'24"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2010
Semi Marathon Des Lions - semi marathon
Route7 mars· Rueil Malmaison· 21,1 km
1h57'30"
5'34/km513ᵉ scratch
2009
Semi Marathon De L'olympique - 1/2 Marathon
Route29 mars· Noisy Le Roi· 21,1 km
1h49'12"
5'11/km270ᵉ scratch
2007
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route11 mars· Rambouillet· 21,1 km
1h53'14"
5'22/km1 484ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Marathon De Milan (Ita) - Marathon
Route15 avril 2012· Milan000 - _HF· 42,2 kmné(e) en 1967V1M2206ᵉ
3h53'58"
La Corrida Marollaise - 10km
Route21 mai 2011· Marolles En Hurepoix· 10 kmné(e) en 1967V1M67ᵉ
47'51"
Semi Marathon De Rambouillet - 1/2 Marathon
Route13 mars 2011· Rambouillet· 21,1 kmné(e) en 1963V1M985ᵉ
1h45'42"
Les Berges De Conflans - 15 km
Route4 décembre 2010· Conflans Ste Honorine· 15 kmné(e) en 1963V1M252ᵉ
1h16'05"
Paris - Versailles - 16km route
Route26 septembre 2010· Paris· 16 kmné(e) en 1967V1M8048ᵉ
1h25'28"
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