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FrancoisMONGIS

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Chiffres clés

8 courses
2012 à 2025
59'38"
RP Marathon
2h02'47"
RP Semi
1h05'11"
RP 10 km

Courses par saison

RouteTrail
1
2012
1
2013
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route
2025
Marathon Vert de Rennes
Route25 oct.· Rennes· 42,2 km
4h49'02"
6'51/km3 901ᵉ scratch
Scratch
3901ᵉ / 4124
Top 95 %
Catégorie · SE
1453ᵉ / 1547
Top 94 %
Chrono net 4h49'02"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h45'55"
5'18/km10 176ᵉ scratch
Scratch
10176ᵉ / 26461
Top 38 %
Catégorie · SEM
3186ᵉ / 5487
Top 58 %
Genre · H
8450ᵉ / 16546
Top 51 %
Chrono net 1h45'55"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Allure par km
51015moy. 5'185'06020 km
2023
Foulées de l'Éléphant
Route22 avr.· Nantes· 10 km
1h05'11"RP
6'31/km3 010ᵉ scratch
Abalone Marathon De Nantes - Les Foulées de l'éléphants
Route22 avr.· Nantes· 42,2 km
59'38"RP
1'25/km3 010ᵉ scratch
Chrono net 59'38"Allure 1'25/kmVitesse 42,5 km/h
2018
Semi-Marathon de Nantes
Route22 avr.· Nantes· 21,1 km
2h02'47"RP
5'49/km2 243ᵉ scratch
Scratch
2243ᵉ / 3882
Top 58 %
Catégorie · ESM
41ᵉ / 51
Top 80 %
Genre · H
1799ᵉ / 2577
Top 70 %
Chrono net 2h02'47"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2017
La P'tite Vadrouille
Trail19 mars· 10 km· 280 D+Cote 50
51'49"
22ᵉ scratch
2013
Le Tour des Beaux-Monts - 13 km
Route15 sept.· Compiegne· 15 km
1h14'58"
5'00/km66ᵉ scratch
Scratch
66ᵉ / 641
Top 10 %
Catégorie · V1M
24ᵉ / 178
Top 13 %
Genre · H
65ᵉ / 510
Top 13 %
Chrono net 1h14'59"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2012
Course Nature - Course Nature
Trail18 mars· St Just
1h42'50"
48ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2017
Le Clermontrail - 7 Km
Trail17 juin 2017· Clermont· 7 kmné en 1968VEM51ᵉ
38'28"
2016
La P'tite Vadrouille - 17 Km
Trail20 mars 2016· Agnetz· 17 km· 470 D+né en 1968V1M60ᵉ
1h35'22"
2014
La P'tite Vadrouille - 17 km
Route23 mars 2014· Agnetz· 17 kmV1M33ᵉ
1h23'21"
2008
Trail de Boncourt - 15 km
Trail25 mai 2008· Noailles· 15 kmV1M22ᵉ
1h16'24"
2007
Semi Marathon International De Paris - 1/2 Marathon
Route11 mars 2007· Paris· 21,1 kmné en 1968SEM3318ᵉ
1h40'41"
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