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GillesMONG

né en 1966
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Courses par saison

3
2007
1
2008
3
2009
2010
2
2011
5
2012
3
2013
1
2014
2
2015
6
2016
6
2017
6
2018
2
2019
20192 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
37'21"
↘ −1'53" depuis 2007
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route · 6 janvier 2008 · couru 18 fois
37'2145'50200720092011201320152017
Semi
1h25'44"
↘ −2'09" depuis 2007
Semi-Marathon de Cannes · 24 février 2013 · couru 18 fois
1h251h462007200920112013201520172019
Marathon
3h16'11"
Marathon De Marseille - Marathon · 26 avril 2009 · couru 2 fois
3h163h192009
2018
10 km La Provence
Route7 oct.· Marseille 08· 10 km
43'06"
4'19/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 514
Top 27 %
Catégorie · V2M
9ᵉ / 52
Top 17 %
Genre · H
129ᵉ / 382
Top 34 %
Chrono net 43'06"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
10 km nocturne de Puyricard
Route30 juin· Puyricard· 10 km
44'25"
4'27/km104ᵉ scratch
Scratch
104ᵉ / 651
Top 16 %
Catégorie · VEM
12ᵉ / 137
Top 9 %
Genre · H
96ᵉ / 428
Top 22 %
Chrono net 44'25"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
4e Course Du Don - 10km
Route26 mai· Marseille· 10 km
40'41"
4'04/km21ᵉ scratch
2017
10 km La Provence
Route19 nov.· Marseille· 10 km
40'41"
4'04/km226ᵉ scratch
Scratch
226ᵉ / 1391
Top 16 %
Catégorie · VEM
18ᵉ / 284
Top 6 %
Genre · H
215ᵉ / 975
Top 22 %
Chrono net 40'41"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
10 km nocturne de Puyricard
Route24 juin· Puyricard· 10 km
45'50"
4'35/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 734
Top 19 %
Catégorie · VEM
22ᵉ / 146
Top 15 %
Genre · H
132ᵉ / 473
Top 28 %
Chrono net 45'50"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Course Du Don - 3E éDition - 10 Km Route
Route10 juin· Marseille· 10 km
42'36"
4'16/km21ᵉ scratch
2016
10 km La Provence
Route20 nov.· Marseille 08· 10 km
41'51"
4'11/km254ᵉ scratch
Scratch
254ᵉ / 1503
Top 17 %
Catégorie · V2M
32ᵉ / 203
Top 16 %
Genre · H
242ᵉ / 1072
Top 23 %
Chrono net 41'51"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
10 km nocturne de Puyricard
Route25 juin· Puyricard· 10 km
43'42"
4'22/km129ᵉ scratch
Scratch
129ᵉ / 957
Top 13 %
Catégorie · V2M
20ᵉ / 117
Top 17 %
Genre · H
123ᵉ / 608
Top 20 %
Chrono net 43'42"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2015
10 km La Provence
Route15 nov.· Marseille· 10 km
44'03"
4'24/km406ᵉ scratch
Scratch
406ᵉ / 1547
Top 26 %
Catégorie · V2M
48ᵉ / 216
Top 22 %
Genre · H
384ᵉ / 1105
Top 35 %
Chrono net 44'03"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
2013
Prom Classic - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
37'49"
3'47/km345ᵉ scratch
2012
10 km La Provence
Route18 nov.· Marseille 08· 10 km
37'31"
3'45/km112ᵉ scratch
Scratch
112ᵉ / 1659
Top 7 %
Catégorie · V1M
22ᵉ / 364
Top 6 %
Genre · H
102ᵉ / 1222
Top 8 %
Chrono net 37'31"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
Ronde De St-Mitre Les Remparts 14èMe Ed. - 10km non officiel
Route23 sept.· St Mitre· 10 km
41'33"
4'09/km34ᵉ scratch
La Course de l'Aix s'élance
Route15 sept.· Aix En Provence· 10,3 km
40'24"
3'55/km53ᵉ scratch
Scratch
53ᵉ / 602
Top 9 %
Catégorie · V1M
11ᵉ / 70
Top 16 %
Genre · H
51ᵉ / 478
Top 11 %
Chrono net 40'24"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
Prom Classic International - 10 Km Route
Route8 janv.· Nice· 10 km
38'11"
3'49/km383ᵉ scratch
2011
10 km nocturne de Puyricard
Route25 juin· Puyricard· 10 km
40'00"
4'00/km52ᵉ scratch
Scratch
52ᵉ / 648
Top 8 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 147
Top 12 %
Genre · H
51ᵉ / 456
Top 11 %
Chrono net 40'00"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2008
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route
Route6 janv.· Nice· 10 km
37'21"RP
3'44/km227ᵉ scratch
2007
10 Km De La Provence - 10 Km Route
Route18 nov.· Marseille· 10 km
42'31"
4'15/km324ᵉ scratch
Prom Classic - 10 Km International - 10 Km Route
Route7 janv.· Nice· 10 km
39'14"
3'55/km433ᵉ scratch