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FrancescaMONDOT

née en 1973
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Courses par saison

1
2008
1
2009
2
2010
2
2011
1
2012
8
2013
6
2014
3
2015
1
2016
5
2017
9
2018
9
2019
3
2020
1
2021
1
2022
2
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
22'32"
↘ −0'37" depuis 2013
5 Km Cdr 37 "Virtuel" - 5 km CDR 37 "virtuel" · 23 janvier 2021 · couru 2 fois
22'3223'0920132015201720192021
10 km
45'26"
↘ −2'46" depuis 2013
Foulées De Fondettes (Champ. Départemental) - 10 Km Route · 18 mars 2018 · couru 7 fois
45'2648'122013201420152016201720182019
Semi
1h39'09"
↘ −12'19" depuis 2008
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle République - 20,136 km · 23 septembre 2012 · couru 8 fois
1h391h53200820102012201420162018
Marathon
3h45'40"
↘ −10'02" depuis 2010
Marathon De Chinon - Marathon · 2 avril 2023 · couru 2 fois
3h453h552010201220142016201820202022
2019
29ème Foulées De Fondettes - 10 Km Route
Route24 mars· Fondettes· 10 km
45'47"
4'35/km151ᵉ scratch
Chrono net 45'47"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2018
Courir Sante 10 Km - 10 Km Route
Route21 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
45'42"
4'34/km282ᵉ scratch
Foulées De Fondettes (Champ. Départemental) - 10 Km Route
Route18 mars· Fondettes· 10 km
45'26"RP
4'33/km128ᵉ scratch
2017
Courir Santé - 10 km
Route22 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
47'03"
4'42/km333ᵉ scratch
Scratch
333ᵉ / 729
Top 46 %
Catégorie · V1F
7ᵉ / 57
Top 12 %
Genre · F
27ᵉ / 177
Top 15 %
Chrono net 47'03"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
Les Foulées de l'Arche - 10km
Route1 mai· Tours (37)· 10 km
48'06"
4'49/km227ᵉ scratch
Catégorie · V1F
8ᵉ / 28
Top 29 %
Chrono net 48'06"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2014
Courir Sante 10 Km - 10 Km Route
Route26 oct.· La Ville Aux Dames· 10 km
46'58"
4'42/km315ᵉ scratch
2013
Ronde Du Chateau D'eau - 10,2 km
Route9 nov.· Genille· 10,2 km
48'12"
4'44/km30ᵉ scratch