PaulMONCZKA

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Chiffres clés
6 courses
2017 à 2026
1h48'55"
RP Half (70.3)
51'45"
RP 10 km
10 km
plus long trail
Courses par saison
RouteTrailTriathlonDuathlon
3
2017
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2024
2025
2
2026
20262 courses1 route1 triathlon
2026
IRONMAN 70.3 Goseong
Triathlon14 juin· Goseong-gun· L (Half)
1h48'55"
154ᵉ scratch
ONE BANGKOK ONE PRIDE ONE RUN
Route7 juin· Krung Thep Maha Nakhon· 10 kmRP
51'45"
5'11/km3 492ᵉ scratch
2023
Ironman 70.3 Musselman 2023
Triathlon9 juil.· L (Half)
5h59'10"
644ᵉ scratch
Natation
46'23"
13% · 1 029ᵉ
Vélo
2h49'04"
47% · 428ᵉ
CAP
2h16'56"
38% · 807ᵉ
Transitions
T1
3'29"
T2
3'18"
2017
IRONMAN 70.3 Westfriesland - Sprint Duathlon
Duathlon4 juin· Manta· 39 km
1h48'55"
154ᵉ scratch
IRONMAN 70.3 Elsinore - Sprint Triathlon Relay
Triathlon4 juin· Helsingør· L (Half)
1h48'55"
154ᵉ scratch
Ly Son Cross Island - 10km
Trail14 mai· Ly Son· 10 km
51'45"
5'11/km3 492ᵉ scratch