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PaulMONAN

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Courses par saison

1
2018
2019
2020
2021
2
2022
2
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h10'43"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022 · couru 2 fois
2h102h2120222023
Marathon
4h07'48"
↘ −1h08'03" depuis 2018
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 4 fois
4h075h152018201920202021202220232024
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h21'19"
6'42/km14 018ᵉ scratch
Chrono net 2h21'19"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h10'43"RP
6'12/km11 174ᵉ scratch
Chrono net 2h10'43"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h