RalphMOLONGO

Homonyme ?
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Courses par saison
2
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'52"
adidas 10K Paris 2019 · 9 juin 2019 · couru 2 fois
52'5258'4720192020202120222023202420252026
Semi
2h10'56"
↘ −8'39" depuis 2019
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022 · 6 mars 2022 · couru 3 fois
2h102h432019202020212022202320242025
Marathon-
jamais couru
2026
Ten Km Etoiles
Route29 mars· Paris· 10 km
58'47"
5'53/km3 351ᵉ scratch
Scratch
3351ᵉ / 6538
Top 51 %
Catégorie · M0
447ᵉ / 828
Top 54 %
Chrono net 58'47"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2019
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 km
52'52"RP
5'17/km8 377ᵉ scratch
Scratch
8377ᵉ / 18614
Top 45 %
Catégorie · SEM
4577ᵉ / 7189
Top 64 %
Genre · H
7009ᵉ / 11600
Top 60 %
Chrono net 52'52"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h

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Foulée Meudonnaise - 10 KM
Route14 avril 2019· Meudon· 10 kmné en 1987SEM382ᵉ
52'49"
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