RalphMOLONGO

Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma fiche

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'52"
adidas 10K Paris 2019 · 9 juin 2019 · couru 2 fois
20192020202120222023202420252026
Semi
2h10'56"
↘ −8'39" depuis 2019
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022 · 6 mars 2022 · couru 3 fois
2019202020212022202320242025
Marathon-
jamais couru
2026
Ten Km Etoiles
Route29 mars· Paris· 10 km
58'47"
5'53/km3 351ᵉ scratch
Scratch
3351ᵉ / 6538
Top 51 %
Catégorie · M0
447ᵉ / 828
Top 54 %
Chrono net 58'47"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2025
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· 21.097 km
2h43'33"
7'45/km45 550ᵉ scratch
Scratch
45550ᵉ / 47540
Top 96 %
Catégorie · M0M
3625ᵉ / 3686
Top 98 %
Genre · H
26384ᵉ / 27016
Top 98 %
Chrono net 2h43'33"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
2022
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 kmRP
2h10'56"
6'12/km32 803ᵉ scratch
Scratch
32803ᵉ / 41332
Top 79 %
Catégorie · M0H
2847ᵉ / 3269
Top 87 %
Genre · H
23247ᵉ / 26758
Top 87 %
Chrono net 2h10'56"Brut 3h25'36"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
2019
adidas 10K Paris 2019
Route9 juin· 10 kmRP
52'52"
5'17/km8 377ᵉ scratch
Scratch
8377ᵉ / 18614
Top 45 %
Catégorie · SEM
4577ᵉ / 7189
Top 64 %
Genre · H
7009ᵉ / 11600
Top 60 %
Chrono net 52'52"Allure 5'17/kmVitesse 11,3 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21.097 km
2h19'35"
6'37/km28 236ᵉ scratch
Scratch
28236ᵉ / 33868
Top 83 %
Catégorie · SEM
8876ᵉ / 9644
Top 92 %
Genre · H
19821ᵉ / 22062
Top 90 %
Chrono net 2h19'35"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h