RuudMOLENWIJK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h30'13"
↘ −29'58" depuis 2014
Mizuno Halve Marathon · 20 octobre 2019 · couru 6 fois
1h302h0020142016201820202022
Marathon
1h15'06"
innogy Seerunde · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Wiener Städtische Halbmarathon
Route23 avr.· Vienna· 21.0975 km
1h40'59"
4'47/km1 026ᵉ scratch
Chrono net 1h40'59"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2019
Mizuno Halve Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
1h30'13"
4'17/km526ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
488ᵉ / 8793
Top 6 %
Genre · H
488ᵉ / 8794
Top 6 %
Chrono net 1h30'13"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
innogy Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
1h15'06"
1'47/km46ᵉ scratch
Chrono net 1h15'06"Allure 1'47/kmVitesse 33,7 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h35'36"
4'32/km140ᵉ scratch
Chrono net 1h35'36"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h35'36"
4'32/km140ᵉ scratch
Chrono net 1h35'36"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h38'29"
4'40/km198ᵉ scratch
Chrono net 1h38'29"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h00'11"
5'42/km1 044ᵉ scratch
Chrono net 2h00'11"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h