JohnMOL

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Records & progression

5 km
32'40"
Alkmaar City Run by night 2026 - 5 km · 13 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'29"
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h42'51"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Alkmaar City Run by night 2026 - 5 km
Route13 mai· Alkmaar· 5 kmRP
32'40"
6'32/km1 799ᵉ scratch
2016
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
1h52'29"
5'20/km4 093ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
3395ᵉ / 8837
Top 38 %
Chrono net 1h52'29"Brut 1h52'44"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h42'51"
5'17/km10 169ᵉ scratch
Chrono net 3h42'51"Brut 3h59'51"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h