JohnMOL

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Courses par saison
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
32'40"
Alkmaar City Run by night 2026 - 5 km · 13 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h52'29"
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h42'51"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
Mizuno Half Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h52'29"RP
5'20/km4 093ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
3395ᵉ / 8837
Top 38 %
Chrono net 1h52'29"Allure 5'20/kmVitesse 11,3 km/h