RalfMOHR

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'03"
10km Spiridon-Silvesterlauf · date à préciser · 2011 · couru 4 fois
20112013201520172019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
55'34"
5'33/km1 024ᵉ scratch
Chrono net 55'34"Brut 1h01'27"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2018
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
54'04"
5'24/km949ᵉ scratch
Chrono net 54'04"Brut 1h02'02"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2013
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
51'01"
5'06/km761ᵉ scratch
Chrono net 51'01"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2011
10km Spiridon-Silvesterlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
47'03"
4'42/km397ᵉ scratch
Chrono net 47'03"Brut 48'58"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h