IngridMOEK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'29"
Halbmarathon · date à préciser · 2010 · couru 8 fois
2010201220142016201820202022
Marathon
4h25'08"
↘ −3'04" depuis 2011
Berlin Marathon · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
201120122013
2022
WVV Halbmarathon
Route29 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
2h03'47"
5'52/km206ᵉ scratch
Chrono net 2h03'47"Brut 2h14'02"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2019
Halbmarathon
Route26 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
2h10'01"
6'10/km297ᵉ scratch
Chrono net 2h10'01"Brut 2h11'52"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2018
Halbmarathon
Route13 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
2h08'27"
6'05/km250ᵉ scratch
Chrono net 2h08'27"Brut 2h10'04"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2017
Halbmarathon
Route21 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
2h04'08"
5'53/km274ᵉ scratch
Chrono net 2h04'08"Brut 2h05'40"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2016
Halbmarathon
Route12 juin· Wuerzburg· 21.0975 km
2h01'47"
5'46/km234ᵉ scratch
Chrono net 2h01'47"Brut 2h03'48"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2015
Halbmarathon
Route17 mai· Wuerzburg· 21.0975 km
1h58'26"
5'37/km186ᵉ scratch
Chrono net 1h58'26"Brut 1h58'45"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2014
Halbmarathon
Route27 avr.· Wuerzburg· 21.0975 km
2h07'10"
6'02/km288ᵉ scratch
Chrono net 2h07'10"Brut 2h08'04"Allure 6'02/kmVitesse 10,0 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h25'08"
6'17/km4 692ᵉ scratch
Chrono net 4h25'08"Brut 4h50'59"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h28'12"
6'21/km3 776ᵉ scratch
Chrono net 4h28'12"Brut 4h49'41"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21.0975 kmRP
1h53'29"
5'23/km278ᵉ scratch
Chrono net 1h53'29"Brut 1h57'09"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h