ArnoldMOCK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h17'00"
↘ −11'58" depuis 2025
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K · 12 avril 2026 · couru 2 fois
20252026
Semi
2h57'19"
Halbmarathon · 14 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h41'38"
↘ −16'06" depuis 2009
Marathon de Muenchen · 9 octobre 2016 · couru 12 fois
200920112013201520172019
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 kmRP
1h17'00"
7'42/km3 745ᵉ scratch
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 km
1h28'58"
8'54/km1 523ᵉ scratch
Chrono net 1h28'58"Allure 8'54/kmVitesse 6,7 km/h
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h57'19"
8'24/km5 178ᵉ scratch
Chrono net 2h57'19"Allure 8'24/kmVitesse 7,1 km/h
2019
Vienna City Marathon
Route7 avr.· Vienna· 42.195 km
5h28'01"
7'46/km4 334ᵉ scratch
Chrono net 5h28'01"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
2018
HAJ Marathon
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
5h25'46"
7'43/km1 581ᵉ scratch
Chrono net 5h25'46"Allure 7'43/kmVitesse 7,8 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h53'59"
6'58/km8 396ᵉ scratch
Chrono net 4h53'59"Brut 5h05'47"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2016
Marathon de Muenchen
Route9 oct.· Muenchen· 42.195 kmRP
4h41'38"
6'40/km3 412ᵉ scratch
Chrono net 4h41'38"Brut 4h41'56"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2015
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h52'26"
6'56/km24 438ᵉ scratch
Chrono net 4h52'26"Brut 5h29'08"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
2014
TUI Marathon
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
5h33'21"
7'54/km1 456ᵉ scratch
Chrono net 5h33'21"Allure 7'54/kmVitesse 7,6 km/h
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42.195 km
4h48'41"
6'50/km4 771ᵉ scratch
Chrono net 4h48'41"Brut 4h49'17"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2012
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
5h00'14"
7'07/km1 230ᵉ scratch
Chrono net 5h00'14"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h49'44"
6'52/km7 509ᵉ scratch
Chrono net 4h49'44"Brut 5h04'55"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h49'44"
6'52/km4 905ᵉ scratch
Chrono net 4h49'44"Brut 5h04'55"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2010
Marathon de Muenchen
Routedate à préciser· Muenchen· 42.195 km
5h13'54"
7'26/km5 041ᵉ scratch
Chrono net 5h13'54"Brut 5h16'02"Allure 7'26/kmVitesse 8,1 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h57'44"
7'03/km24 645ᵉ scratch
Chrono net 4h57'44"Brut 5h14'29"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h