ChristianMOCHOW

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'06"
↘ −0'58" depuis 2023
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 2 fois
49'0650'04202320242025
Semi
1h54'13"
↘ −4'28" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h541h5820252026
Marathon
4h49'04"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h54'13"
5'25/km11 156ᵉ scratch
Chrono net 1h54'13"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
4h49'04"
6'51/km23 063ᵉ scratch
Chrono net 4h49'04"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
1h58'41"
5'38/km8 835ᵉ scratch
Chrono net 1h58'41"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
49'06"
4'55/km2 159ᵉ scratch
Chrono net 49'06"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
50'04"
5'00/km1 802ᵉ scratch
Chrono net 50'04"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h