RalfMITTASCH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'36"
↘ −1'55" depuis 2013
AOK-10km-Lauf · 23 octobre 2016 · couru 3 fois
2013201420152016
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2016
AOK-10km-Lauf
Route23 oct.· Dresden· 10 kmRP
50'36"
5'04/km461ᵉ scratch
Chrono net 50'36"Brut 51'20"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
2015
AOK-10km-Lauf
Route18 oct.· Dresden· 10 km
55'43"
5'34/km718ᵉ scratch
Chrono net 55'43"Brut 56'55"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 km
52'31"
5'15/km544ᵉ scratch
Chrono net 52'31"Brut 54'10"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h