FrancoisMISPLON

né en 1991
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Courses par saison
1
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2017
2018
2019
3
2020
2021
1
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2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km
24'59"
↘ −4'19" depuis 2020
Des petits pas pour Camille - 5km COURSE · 2 juillet 2022 · couru 2 fois
24'5929'18202020212022
10 km
54'24"
↘ −6'25" depuis 2012
10km Daunat - 10 Km Route · 19 janvier 2020 · couru 3 fois
54'241h0020122014201620182020
Semi
1h53'55"
Semi-marathon de Liffré - Semi Marathon De Liffre · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
Semi-marathon de Liffré - Semi Marathon De Liffre
Route6 avr.· Liffre· 21,1 km
1h53'55"RP
5'24/km685ᵉ scratch
Scratch
685ᵉ / 992
Top 69 %
Chrono net 1h53'54"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h

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10 Km Courir En Baie Pontorson - 10 Km Route
Route13 avril 2019· Pontorson· 10 kmné en 1991SEM202ᵉ
54'54"
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