Soutenir

RahmanMIRZAI

Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.

Courses par saison

1
2018
1
2019
2020
2021
2
2022
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'10"
↘ −1'27" depuis 2019
10 km Lauf · 3 avril 2022 · couru 2 fois
40'1041'372019202020212022
Semi
1h30'34"
Halbmarathon · 14 avril 2024 · couru 2 fois
1h301h4320242025
Marathon
43'08"
10-Kilometer-Lauf · 8 avril 2018 · couru 2 fois
43'083h4620182019202020212022
2025
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21,1 km
1h43'27"
4'54/km1 458ᵉ scratch
Chrono net 1h43'27"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21,1 km
1h30'34"RP
4'18/km333ᵉ scratch
Chrono net 1h30'34"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h