AlainMIRQ

né en 1951
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2026
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Records & progression

5 km
19'33"
↘ −0'39" depuis 2011
Macadam Blesois - 5 kms · 2 juin 2013 · couru 12 fois
19'3337'1720112013201520172019202120232025
10 km
21'34"
↘ −17'42" depuis 2004
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 10 KM DE TOURS · 22 septembre 2019 · couru 43 fois
21'3456'42200420062008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h30'29"
↘ −3'33" depuis 2011
Sologne Val De Loire - Semi · 20 octobre 2013 · couru 2 fois
1h301h34201120122013
Marathon
3h23'26"
Marathon de Cheverny · 3 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2011
Marathon de Cheverny
Route3 avr.· Cheverny· 42,2 km
3h23'26"RP
4'49/km237ᵉ scratch
Scratch
237ᵉ / 1053
Top 23 %
Catégorie · V3M
6ᵉ / 57
Top 11 %
Genre · H
227ᵉ / 899
Top 25 %
Chrono net 3h23'26"Allure 4'49/kmVitesse 12,4 km/h

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Macadam Blesois - 10 kms
Route27 mai 2018· Blois· 10 kmné en 1951V3M64ᵉ
43'59"
Marathon De Cheverny - semi
Route14 avril 2018· Cheverny· 21,1 kmné en 1951V3M65ᵉ
1h35'11"
Les Foulees Controises - 5 kms
Route2 avril 2018· Contres· 5 kmné en 1951V3M51ᵉ
21'48"
La Prunelloise - 5 km
Route18 juin 2017· Pruniers En Sologne· 5 kmné en 1951V3M22ᵉ
21'00"
42ème Foulées Nature De Marolles - COURSE 8 KM
Route9 avril 2017· Marolles· 8 kmné en 1951V3M87ᵉ
45'21"
Marathon De Cheverny - 10 Km Route
Route1 avril 2017· Cheverny· 10 kmné en 1951V3M78ᵉ
44'34"
La Prunelloise - 10 Km Route
Route19 juin 2016· Pruniers En Sologne· 10 kmné en 1951V3M43ᵉ
41'22"
Les Foulees Controises - 5 kms
Route28 mars 2016· Contres· 5 kmné en 1951V3M33ᵉ
21'26"
Foulees Nature De Marolles - 10 miles
Route13 avril 2014· Marollesné en 1951V3M52ᵉ
1h13'46"
Galoches Des Solognots - 8 kms
Route9 juin 2013· Cellettes· 8 kmné en 1951V3M12ᵉ
33'37"
Semi-Marathon Du Moutier D'ahun - 10km
Route9 mai 2013· Moutier D Ahun· 10 kmné en 1951V3M13ᵉ
43'06"
Blois Onzain - Blois-Onzain solo
Route1 mai 2013· Bloisné en 1951V3M26ᵉ
1h57'33"
38emes Foulees Nature De Marolles - 5 kms
Route21 avril 2013· Marolles· 5 kmné en 1951V3M25ᵉ
37'21"
Foulées Controises - 5 kms
Route1 avril 2013· Contres· 5 kmné en 1951V3M39ᵉ
20'35"
10 & 20 Kms De Tours La Nouvelle République - 10,068 km
Route23 septembre 2012· Tours· 10,1 kmné en 1951V3M203ᵉ
40'49"
La Balgentienne - 10 kms
Route9 septembre 2012· Beaugency· 10 kmné en 1951V3M16ᵉ
44'11"
Boudin Solognot - 10 kms
Route17 juin 2012· Pruniers· 10 kmné en 1951V3M27ᵉ
40'34"
Foulées Controises - 5 kms
Route9 avril 2012· Contres· 5 kmné en 1952VEM29ᵉ
20'05"
La Sologne Val De Loire - Semi marathon
Route11 mars 2012· St Laurent-Nouan· 21,1 kmné en 1951V3M29ᵉ
1h28'15"
Galoches Des Solognots - 7.2 kms
Route5 juin 2011· Cellettes· 7,2 kmné en 1951V3M13ᵉ
29'43"
Courir Contre Le Handicap - 10km
Route24 avril 2011· Fougeres Sur Bievre· 10 kmné en 1951V3M22ᵉ
41'41"
Courir Contre Le Handicap - 5km
Route24 avril 2011· Fougeres Sur Bievre· 5 kmné en 1951V3M6ᵉ
20'27"
Boudin Solognot - 5 kms
Route20 juin 2010· Pruniers· 5 km13ᵉ
19'37"
Macadam Blesois - 5,5 kms
Route6 juin 2010· Blois· 5,5 kmné en 1951VEM27ᵉ
22'52"
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