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AlainMIRQ

né en 1951
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2004
2005
2006
2007
2008
2009
6
2010
8
2011
6
2012
9
2013
3
2014
3
2015
5
2016
7
2017
7
2018
9
2019
2
2020
3
2021
6
2022
7
2023
5
2024
6
2025
5
2026
20265 courses5 route

Records & progression

5 km
19'33"
↘ −3'19" depuis 2010
Macadam Blesois - 5 kms · 2 juin 2013 · couru 20 fois
19'3337'21201020122014201620182020202220242026
10 km
21'34"
↘ −17'42" depuis 2004
Marathon Touraine Loire Valley et 10&20 km de Tours - 10 KM DE TOURS · 22 septembre 2019 · couru 51 fois
21'3456'42200420062008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h28'15"
↘ −5'47" depuis 2011
La Sologne Val De Loire - Semi marathon · 11 mars 2012 · couru 4 fois
1h281h3520112012201320142015201620172018
Marathon
3h23'26"
Marathon de Cheverny · 3 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Les Foulees Controises - 5 km route
Route6 avr.· Contres· 5 km
24'37"
4'55/km94ᵉ scratch
2025
Trail des Moulins de la Vallée de la Cisse - Course populaire 5km
Route8 juin· Molineuf (41)· 5 km
24'10"
4'50/km20ᵉ scratch
Catégorie · M7M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Chrono net 24'10"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2023
Les 10 Bornes Huisselloises - Course Nature - 5km
Route21 mai· Huisseau-sur-Cosson (41)· 5 km
24'45"
4'57/km14ᵉ scratch
Catégorie · M7M
1ᵉ / 1
Top 100 %
Chrono net 24'45"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2019
Macadam Blésois - 5 km
Route12 mai· Blois (41)· 5 km
23'14"
4'39/km54ᵉ scratch
Catégorie · V3M
1ᵉ / 9
Top 11 %
Chrono net 23'14"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Les Foulees Controises - 5km
Route22 avr.· Contres· 5 km
21'52"
4'22/km54ᵉ scratch
2018
Les Foulees Controises - 5 kms
Route2 avr.· Contres· 5 km
21'48"
4'22/km51ᵉ scratch
2017
Courir à Clermont - 4,8 km
Route1 oct.· Clermont Ferrand· 5 km
21'40"
4'20/km142ᵉ scratch
Scratch
142ᵉ / 966
Top 15 %
Catégorie · V3M
2ᵉ / 22
Top 9 %
Genre · H
121ᵉ / 494
Top 24 %
Chrono net 21'40"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
La Prunelloise - 5 km
Route18 juin· Pruniers En Sologne· 5 km
21'00"
4'12/km22ᵉ scratch
Les Foulees Controises - 5 kms
Route17 avr.· Contres· 5 km
28'32"
5'42/km96ᵉ scratch
2016
Les Foulees Controises - 5 kms
Route28 mars· Contres· 5 km
21'26"
4'17/km33ᵉ scratch
2015
Les Foulees Controises - 5 kms
Route6 avr.· Contres· 5 km
20'32"
4'06/km53ᵉ scratch
2013
Macadam Blesois - 5 kms
Route2 juin· Blois· 5 km
19'33"RP
3'55/km26ᵉ scratch
38emes Foulees Nature De Marolles - 5 kms
Route21 avr.· Marolles· 5 km
37'21"
7'28/km25ᵉ scratch
Foulées Controises - 5 kms
Route1 avr.· Contres· 5 km
20'35"
4'07/km39ᵉ scratch
Foulees I.A.E. - 5 km environ
Route3 mars· Tours· 5 km
19'41"
3'56/km25ᵉ scratch
2012
Foulees Nature De Marolles - 5 kms
Route15 avr.· Marolles· 5 km
37'17"
7'27/km29ᵉ scratch
2011
Courir Contre Le Handicap - 5km
Route24 avr.· Fougeres Sur Bievre· 5 km
20'27"
4'05/km6ᵉ scratch
La Sologne Val De Loire - 5 kms
Route6 mars· St Laurent-Nouan· 5 km
20'12"
4'02/km11ᵉ scratch
2010
Boudin Solognot - 5 kms
Route20 juin· Pruniers· 5 km
19'37"
3'55/km13ᵉ scratch
Macadam Blesois - 5,5 kms
Route6 juin· Blois· 5,5 km
22'52"
4'09/km27ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

2012
Foulées Controises - 5 kms
Route9 avril 2012· Contres· 5 kmné en 1952VEM29ᵉ
20'05"
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