PounehMIRKHESHTI

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Chiffres clés
4 courses
2022 à 2025
2h06'00"
RP Semi
50'42"
RP 10 km
Courses par saison
2
2022
1
2023
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'42"
↘ −4'14" depuis 2022
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
50'4254'562022202320242025
Semi
2h06'00"
Berlinerhm Semi-Marathon · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
50'42"RP
5'04/km754ᵉ scratch
Chrono net 50'42"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2023
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
52'17"
5'14/km616ᵉ scratch
Chrono net 52'17"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h06'00"RP
5'58/km4 090ᵉ scratch
Chrono net 2h06'00"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin Frauenlauf· 10 km
54'56"
5'30/km286ᵉ scratch
Chrono net 54'56"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h