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ManonMIRADA

née en 1990
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2007
2008
3
2009
4
2010
1
2011
2012
3
2013
2014
3
2015
4
2016
2
2017
3
2018
2019
2020
2021
2
2022
6
2023
4
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
4'00"
↘ −49'14" depuis 2007
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition - Challenge Saucony - Dernier Km · 5 février 2023 · couru 14 fois
4'0053'142007200920112013201520172019202120232025
Semi
42'55"
↘ −1h15'32" depuis 2009
Courir Pour Le Plaisir - Semi Marathon - 8k400 · 22 août 2010 · couru 9 fois
42'551h5820092011201320152017201920212023
Marathon
3h12'34"
↘ −43'25" depuis 2015
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 3 décembre 2023 · couru 5 fois
3h123h5520152017201920212023
2024
Vredestein 20km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
1h30'27"
4'31/km3 256ᵉ scratch
Scratch
3256ᵉ / 26395
Top 12 %
Chrono net 1h30'27"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Allure par km
51015moy. 4'314'25020 km
2023
Vredestein 20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h30'44"
4'32/km1 964ᵉ scratch
2022
La Sans Raison 2022 - La Thérèse
Route20 nov.
2h13'25"
-145ᵉ scratch
Scratch
145ᵉ / 482
Top 30 %
Chrono net 2h13'25"
2018
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route14 oct.· Paris· 20 km
1h35'58"
4'48/km1 962ᵉ scratch
2017
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h35'02"
4'45/km2 302ᵉ scratch
2015
La Passagere Dinard-Saint Malo - La Passagère
Route3 mai· St Malo
1h13'20"
-403ᵉ scratch
2013
Semi Marathon International De La Coulee Verte - 7KM
Route20 oct.· Niort· 7 km
33'21"
4'46/km224ᵉ scratch
2010
La Passagère Dinard-Saint Malo - Course 14 Km
Route2 mai· St-Malo· 14 km
1h11'30"
5'06/km448ᵉ scratch
2009
La Passagère Dinard - St Malo - 13 Km
Route3 mai· St Malo· 13 km
1h09'47"
5'22/km371ᵉ scratch