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ManonMIRADA

née en 1990
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Courses par saison

1
2007
2008
3
2009
4
2010
1
2011
2012
3
2013
2014
3
2015
4
2016
2
2017
3
2018
2019
2020
2021
2
2022
6
2023
4
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
4'00"
↘ −49'14" depuis 2007
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition - Challenge Saucony - Dernier Km · 5 février 2023 · couru 14 fois
4'0053'142007200920112013201520172019202120232025
Semi
42'55"
↘ −1h15'32" depuis 2009
Courir Pour Le Plaisir - Semi Marathon - 8k400 · 22 août 2010 · couru 9 fois
42'551h5820092011201320152017201920212023
Marathon
3h12'34"
↘ −43'25" depuis 2015
Marathon De Valence (Esp) - Marathon · 3 décembre 2023 · couru 5 fois
3h123h5520152017201920212023
2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin· PARIS· 10 km
45'56"
4'36/km6 924ᵉ scratch
Scratch
6924ᵉ / 44241
Top 16 %
Catégorie · M0F
68ᵉ / 2401
Top 3 %
Genre · F
671ᵉ / 20411
Top 3 %
Chrono net 45'56"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
2024
10 Km Des Quais De Bordeaux - 10 Km Route
Route3 nov.· Bordeaux· 10 km
41'08"
4'07/km633ᵉ scratch
Catégorie · M0F
5ᵉ / 314
Top 2 %
Chrono net 41'08"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route4 févr.· Vincennes (94)· 10 km
41'47"
4'11/km791ᵉ scratch
Catégorie · SEF
23ᵉ / 155
Top 15 %
Chrono net 41'47"Allure 4'11/kmVitesse 14,4 km/h
2023
Marathon International Indeauville - 10 Km Route
Route18 nov.· Deauville· 10 km
40'07"
4'01/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 2121
Top 11 %
Chrono net 40'07"Allure 4'01/kmVitesse 15,0 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition
Route5 févr.· Vincennes (94)· 10 km
40'20"
4'02/km468ᵉ scratch
Catégorie · SEF
9ᵉ / 97
Top 9 %
Chrono net 40'20"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Compétition - Challenge Saucony - Dernier Km
Route5 févr.· Vincennes (94)· 10 km
4'00"RP
0'24/km493ᵉ scratch
Catégorie · SEF
493ᵉ / 1315
Top 37 %
Chrono net 4'00"Allure 0'24/kmVitesse 150,0 km/h
2022
Boucles Du 17e - 10 Km Route
Route27 nov.· Paris (75)· 10 km
43'01"
4'18/km149ᵉ scratch
Catégorie · SEF
5ᵉ / 138
Top 4 %
Chrono net 43'01"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
2017
23ème Foulées Etampoises - 10 Km Route
Route19 févr.· Etampes· 10 km
43'30"
4'21/km286ᵉ scratch
2016
10km Equipe 2016
Route29 mai· Paris· 10 km
45'46"
4'35/km2 260ᵉ scratch
Scratch
2260ᵉ / 17076
Top 13 %
Catégorie · SEF
110ᵉ / 4478
Top 2 %
Genre · F
141ᵉ / 6002
Top 2 %
Chrono net 45'46"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2015
La Corrida Internationale De Magné - 10KM
Route27 déc.· Magne· 10 km
47'39"
4'46/km508ᵉ scratch
2011
La 10 Km De Saint Malo - 10 Km mesuré
Route27 mai· Saint Malo· 10 km
48'19"
4'50/km240ᵉ scratch
2010
Boucles Du 17Eme - 10Km - 10 Km Route
Route21 nov.· Paris· 10 km
50'55"
5'06/km600ᵉ scratch
2009
Tout Rennes Court 10 Km National - 10 Km Route
Route11 oct.· Rennes· 10 km
50'47"
5'05/km1 599ᵉ scratch
2007
Tout Rennes Court - 10 Km - 10 Km Route
Route14 oct.· Rennes· 10 km
53'14"
5'19/km1 850ᵉ scratch