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RaphaelMIRA

né en 1977
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Courses par saison

6
2014
10
2015
9
2016
12
2017
9
2018
6
2019
2020
2021
4
2022
5
2023
3
2024
5
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km
20'50"
↘ −1'24" depuis 2014
La Pistrienne - 5km la pistrienne · 5 mai 2017 · couru 13 fois
20'5050'15201420162018202020222024
10 km
44'40"
↘ −3'07" depuis 2014
37ème Foulées De Bonsecours - 10 km · 15 avril 2018 · couru 20 fois
44'401h16201420162018202020222024
Semi
1h43'08"
↘ −8'34" depuis 2015
Seine Marathon 76 - 21.1 km · 16 septembre 2018 · couru 10 fois
1h432h0920152016201720182019
Marathon
4h08'06"
↘ −36'46" depuis 2014
Marathon De Rotterdam (Ned ) - Marathon · 9 avril 2017 · couru 10 fois
4h084h44201420152016201720182019
2019
Seine Marathon 76 - 21.1 km
Route15 sept.· Rouen· 21,1 km
2h09'38"
6'09/km1 574ᵉ scratch
Scratch
1574ᵉ / 2140
Top 74 %
Catégorie · V1M
376ᵉ / 467
Top 81 %
Genre · H
1292ᵉ / 1604
Top 81 %
Chrono net 2h09'38"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h
Semi-Marathon des Boucles de la Seine
Route17 mars· Elbeuf· 21,1 km
1h45'36"
5'00/km552ᵉ scratch
Scratch
552ᵉ / 1381
Top 40 %
Catégorie · V1M
192ᵉ / 387
Top 50 %
Genre · H
511ᵉ / 1048
Top 49 %
Chrono net 1h45'36"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h
2018
Seine Marathon 76 - 21.1 km
Route16 sept.· Rouen· 21,1 km
1h43'08"RP
4'53/km451ᵉ scratch
Scratch
451ᵉ / 2061
Top 22 %
Catégorie · V1M
125ᵉ / 457
Top 27 %
Genre · H
430ᵉ / 1424
Top 30 %
Chrono net 1h43'08"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Semi-Marathon d'Heudebouville - 21.1 km
Route26 août· Heudebouville· 21,1 km
1h54'30"
5'26/km119ᵉ scratch
Scratch
119ᵉ / 204
Top 58 %
Catégorie · V1M
38ᵉ / 57
Top 67 %
Genre · H
115ᵉ / 172
Top 67 %
Chrono net 1h54'30"Allure 5'26/kmVitesse 11,1 km/h
2017
Semi-Marathon Pegasus
Route11 juin· 21,1 km
1h58'40"
5'37/km1 781ᵉ scratch
Scratch
1781ᵉ / 3711
Top 48 %
Catégorie · V1M
562ᵉ / 952
Top 59 %
Genre · H
1555ᵉ / 2732
Top 57 %
Chrono net 1h58'40"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Semi-Marathon des Boucles de la Seine
Route12 mars· St Pierre Les Elbeuf· 21,1 km
1h46'38"
5'03/km435ᵉ scratch
Scratch
435ᵉ / 908
Top 48 %
Catégorie · V1M
166ᵉ / 275
Top 60 %
Genre · H
397ᵉ / 697
Top 57 %
Chrono net 1h46'38"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2016
Les Foulees De La Communaute - Semi des foulees de la communaute
Route25 sept.· Saint Romain De Colbosc· 21,1 km
1h50'16"
5'14/km141ᵉ scratch
Courses Pédestre Eure Madrie Seine - 1/2 Marathon
Route11 sept.· Aubevoye· 21,1 km
1h59'10"
5'39/km169ᵉ scratch
2015
Semi-Marathon - 1/2 Marathon
Route25 oct.· Bois-Guillaume· 21,1 km
1h53'19"
5'22/km473ᵉ scratch
Courses Pédestre Eure Madrie Seine - 1/2 Marathon
Route13 sept.· Aubevoye· 21,1 km
1h51'42"
5'18/km168ᵉ scratch