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NilsMINTZLAFF

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Courses par saison

1
2010
1
2011
2012
2013
2014
2015
1
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h38'52"
↘ −25'29" depuis 2010
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 3 fois
1h382h042010201120122013201420152016
Marathon
4h15'15"
Schneider Electric Marathon de Paris 2024 · 7 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21,1 km
1h38'52"RP
4'41/km817ᵉ scratch
Chrono net 1h38'52"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2011
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21,1 km
1h53'56"
5'24/km1 772ᵉ scratch
Chrono net 1h53'56"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21,1 km
2h04'21"
5'54/km2 442ᵉ scratch
Chrono net 2h04'21"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h