FredericMINGOT

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Courses par saison
1
2014
2
2015
5
2016
1
2017
4
2018
5
2019
1
2020
4
2021
2
2022
6
2023
3
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
25'29"
Corrida Du Clos Des Roches - 5KM · 9 juillet 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
48'11"
10 km du Bois de Boulogne · 27 avril 2014 · couru 9 fois
48'111h00201420162018202020222024
Semi
1h37'45"
↘ −19'55" depuis 2018
Semi-Marathon du Cognac · 9 novembre 2019 · couru 7 fois
1h372h2320182020202220242026
Marathon
4h10'24"
↘ −53'17" depuis 2016
Schneider Electric Marathon de Paris 2023 · 2 avril 2023 · couru 4 fois
4h105h0320162017201820192020202120222023
2024
Foulées Du Viaduc - 10 kms
Route29 sept.· L'isle Jourdain· 10 km
1h00'28"
6'03/km121ᵉ scratch
Chrono net 1h00'28"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2023
10 Et 20 Km ( Solo Ou Relais à 2 Pour Le 20Km ) De Vouneuil Sous Biard - 10KM
Route8 oct.· Vouneuil Sous Biard· 10 km
59'30"
5'57/km376ᵉ scratch
2022
10 Et 20 Km ( Solo Ou Relais à 2 Pour Le 20Km ) De Vouneuil Sous Biard - 10KM
Route9 oct.· Vouneuil Sous Biard· 10 km
50'55"
5'06/km204ᵉ scratch
Chrono net 50'55"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2021
10 Et 20 Km ( Solo Ou Relais à 2 Pour Le 20Km ) De Vouneuil Sous Biard - 10km
Route10 oct.· Vouneuil Sous Biard· 10 km
53'41"
5'22/km334ᵉ scratch
Chrono net 53'41"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Foulées Du Viaduc - 10KM
Route26 sept.· L'isle Jourdain· 10 km
51'59"
5'12/km24ᵉ scratch
Chrono net 51'59"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2016
10 km du Bois de Boulogne
Route24 avr.· Paris 16· 10 km
48'22"
4'50/km1 069ᵉ scratch
Scratch
1069ᵉ / 3561
Top 30 %
Catégorie · V1M
174ᵉ / 384
Top 45 %
Genre · H
961ᵉ / 2084
Top 46 %
Chrono net 48'22"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2015
La Course du Château de Vincennes
Route7 juin· Vincennes· 10 km
51'11"
5'07/km1 452ᵉ scratch
Scratch
1452ᵉ / 3502
Top 41 %
Catégorie · V1M
363ᵉ / 614
Top 59 %
Genre · H
1314ᵉ / 2274
Top 58 %
Chrono net 51'11"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
10 km du Bois de Boulogne
Route26 avr.· Paris 16· 10 km
49'54"
4'59/km1 328ᵉ scratch
Scratch
1328ᵉ / 3692
Top 36 %
Catégorie · VEM
178ᵉ / 526
Top 34 %
Genre · H
1198ᵉ / 2282
Top 52 %
Chrono net 49'54"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
2014
10 km du Bois de Boulogne
Route27 avr.· Paris 16· 10 km
48'11"RP
4'49/km1 154ᵉ scratch
Scratch
1154ᵉ / 3510
Top 33 %
Catégorie · VEM
173ᵉ / 547
Top 32 %
Genre · H
1038ᵉ / 2196
Top 47 %
Chrono net 48'11"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h

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adidas 10K Paris 2026
Route7 juin 2026· PARIS· 10 kmM4H12442ᵉ
50'19"
10K MONTMARTRE
Route18 janvier 2026· PARIS· 10 kmM4H4681ᵉ
53'18"
20 km de Paris
Route12 octobre 2025· 20 kmM4M13481ᵉ
1h49'24"
20 km de Paris
Route13 octobre 2024· 20 kmM4M11877ᵉ
1h48'52"
Marathon Royan Cote De Beaute - Marathon
Route21 mai 2022· Royan· 42,2 kmné en 1975M2M554ᵉ
4h19'32"
Foulées De Nieuil L'espoir - 15KM
Route27 mars 2022· Nieuil L'espoir· 15 kmné en 1975M2M89ᵉ
1h15'41"
adidas 10K Paris 2021
Route16 septembre 2021· 10 kmM3H4757ᵉ
51'18"
Foulées Du Viaduc - 17km
Route29 septembre 2019· L'isle Jourdain· 17 kmné en 1975V1M38ᵉ
1h33'16"
Les Foulées De Mignaloux - 10km
Route23 juin 2019· Mignaloux Beauvoir· 10 kmné en 1975V1M55ᵉ
49'38"
10 km Adidas Paris
Route9 juin 2019· 10 kmV2M11072ᵉ
56'36"
Foulées De Nieuil L'espoir - 15km
Route31 mars 2019· Nieuil L'espoir· 15 km110ᵉ
1h12'16"
10 Et 20 Km De Vouneuil Sous Biard - 10km
Route14 octobre 2018· Vouneuil Sous Biard· 10 km309ᵉ
53'12"
Les 15 Km De Vouille - 15km
Route10 juin 2018· Vouille· 15 km106ᵉ
1h26'44"
Foulées De Nieuil L'espoir - 15km
Route15 avril 2018· Nieuil L'espoir· 15 km131ᵉ
1h14'24"
Foulées De Vernon - Route 15km
Route18 juin 2017· Vernon· 15 kmné en 1975V1M92ᵉ
1h15'33"
Les 15 Km De Vouille - 15km
Route11 juin 2017· Vouille· 15 kmné en 1975V1M56ᵉ
1h16'10"
Foulées De Nieuil L'espoir - 15km
Route26 mars 2017· Nieuil L'espoir· 15 km148ᵉ
1h16'11"
Foulées Du Viaduc - 5km
Route25 septembre 2016· L'isle Jourdain· 5 km15ᵉ
25'35"
Run In Marseille - 1/2 Marathon
Route20 mars 2016· Marseille· 21,1 kmné en 1968VEM1899ᵉ
1h54'15"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route11 octobre 2015· Paris· 20 kmné en 1968V1M9641ᵉ
1h45'58"
10 Km Paris Centre - 10 Km Route
Route4 octobre 2015· Paris· 10 kmné en 1968V1M2929ᵉ
47'25"
Foulées De Vernon - 7,5km
Route21 juin 2015· Vernon· 7,5 km352ᵉ
52'29"
Run In Marseille - Semi Marathon
Route14 septembre 2014· Marseille· 21,1 kmné en 1968VEM1044ᵉ
1h56'19"
Course Du Chateau De Vincennes - 10 km
Route9 juin 2013· Paris· 10 kmné en 1968V1M1572ᵉ
51'56"
10 Km Du Bois De Boulogne - 10 km
Route28 avril 2013· Paris· 10 kmné en 1968V1M1741ᵉ
55'01"
10km Du 14Eme - 10 Km Route
Route25 janvier 2009· Paris· 10 kmné en 1968V1M840ᵉ
51'23"
10 Km Du 14èMe - 10 Km Route
Route27 janvier 2008· Paris· 10 kmné en 1968V1M799ᵉ
51'10"
10 Km De Paris Centre - 10 Km Route
Route8 octobre 2006· Paris· 10 kmné en 1968SEM417ᵉ
47'51"
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