FrankMINGE

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2
2016
1
2017
2
2018
2019
2020
2
2021
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
18'19"
5 km Müller&Egerer Lauf für Jedermann · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
35'37"
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
35'3738'3520122013201420152016
Semi
1h19'25"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 9 fois
1h191h25201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h25'07"
4'02/km152ᵉ scratch
Chrono net 1h25'07"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Laufladen Endspurt Halbmarathon - Deutsche Meisterschaften
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h25'07"
4'02/km109ᵉ scratch
Chrono net 1h25'07"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2021
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
1h22'23"
3'54/km149ᵉ scratch
Chrono net 1h22'23"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
Halbmarathon - Deutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 km
1h22'23"
3'54/km138ᵉ scratch
Chrono net 1h22'23"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h25'52"
4'04/km274ᵉ scratch
Chrono net 1h25'52"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
Deutsche Meisterschaften Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h25'52"
4'04/km197ᵉ scratch
Chrono net 1h25'52"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h23'40"
3'58/km251ᵉ scratch
Chrono net 1h23'40"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h19'25"RP
3'46/km62ᵉ scratch
Chrono net 1h19'25"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h19'30"
3'46/km12ᵉ scratch
Chrono net 1h19'30"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h