FrankMINGE

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2
2016
1
2017
2
2018
2019
2020
2
2021
2022
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km
18'19"
5 km Müller&Egerer Lauf für Jedermann · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
35'37"
10 km LzO Citylauf · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
35'3738'3520122013201420152016
Semi
1h19'25"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 9 fois
1h191h25201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2016
10 km Volksbank Citylauf
Route23 oct.· Oldenburg· 10 km
37'24"
3'44/km12ᵉ scratch
Chrono net 37'24"Allure 3'44/kmVitesse 16,0 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 km
38'35"
3'52/km17ᵉ scratch
Chrono net 38'35"Allure 3'52/kmVitesse 15,6 km/h
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
38'30"
3'51/km25ᵉ scratch
Chrono net 38'30"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2012
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
35'37"RP
3'34/km7ᵉ scratch
Chrono net 35'37"Allure 3'34/kmVitesse 16,8 km/h