RalfMILZ

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Courses par saison

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2022

2023

2024

20242 courses2 route

5 km-

jamais couru

10 km

44'53"

10 km Lauf · date à préciser · 2015 · couru 2 fois

Semi-

jamais couru

Marathon

3h16'42"

↘ −32'02" depuis 2024

All 2003 · 27 octobre 2024 · couru 2 fois

2015

10 km Lauf

Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km

44'53"RP

4'29/km115ᵉ scratch

Chrono net 44'53"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h

2014

10 km Lauf

Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 km

45'15"

4'32/km94ᵉ scratch

Chrono net 45'15"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h