RolandsMILLERS

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Records & progression

5 km
22'56"
↘ −0'45" depuis 2024
GENERALI 5K · 21 septembre 2025 · couru 2 fois
20242025
10 km-
jamais couru
Semi
6'30"
Garmin BERLIN MILE - with timingkeeping · 29 mars 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
23'43"
↘ −27'23" depuis 2022
Minimarathon Oberschule · 29 septembre 2024 · couru 4 fois
2022202320242025
2026
Garmin BERLIN MILE - with timingkeeping
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
6'30"
0'18/km150ᵉ scratch
Chrono net 6'30"Allure 0'18/kmVitesse 194,7 km/h
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 kmRP
22'56"
4'35/km399ᵉ scratch
Chrono net 22'56"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Minimarathon Oberschule
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
24'37"
0'35/km
Chrono net 24'37"Allure 0'35/kmVitesse 102,8 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 km
50'25"
1'12/km69ᵉ scratch
Chrono net 50'25"Brut 50'35"Allure 1'12/kmVitesse 50,2 km/h
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
23'41"
4'44/km406ᵉ scratch
Chrono net 23'41"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Minimarathon Oberschule
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
23'43"
0'34/km
Chrono net 23'43"Allure 0'34/kmVitesse 106,7 km/h
2022
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 km
51'06"
1'13/km77ᵉ scratch
Chrono net 51'06"Brut 53'53"Allure 1'13/kmVitesse 49,5 km/h