AlfredMILLE

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

45'04"

10 km Lauf · 12 octobre 2014

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h25'54"

Halbmarathon · 21 octobre 2012

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

3h12'16"

Berlin Marathon · date à préciser · 2011

couru 1 fois, pas encore de tendance

2014

10 km Lauf

Route12 oct.· Muenchen· 10 kmRP

45'04"

4'30/km234ᵉ scratch

Chrono net 45'04"Brut 45'54"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h

2012

Halbmarathon

Route21 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP

1h25'54"

4'04/km107ᵉ scratch

Chrono net 1h25'54"Brut 1h26'03"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h

2011

Berlin Marathon

Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP

3h12'16"

4'33/km2 313ᵉ scratch

Chrono net 3h12'16"Brut 3h12'51"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h