SiegfriedMILDEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'33"
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
2015
Semi
2h01'58"
Halbmarathon · 4 avril 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h23'15"
↘ −36'10" depuis 2011
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
201120122013
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
2h01'58"
5'47/km1 055ᵉ scratch
Chrono net 2h01'58"Brut 2h03'42"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
47'33"
4'45/km643ᵉ scratch
Chrono net 47'33"Brut 48'37"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
47'33"
4'45/km184ᵉ scratch
Chrono net 47'33"Brut 48'37"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
1h08'00"
-64ᵉ scratch
Chrono net 1h08'00"
2014
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
1h08'54"
-63ᵉ scratch
Chrono net 1h08'54"
2013
Marathon de Muenchen
Route13 oct.· Muenchen· 42.195 km
3h32'54"
5'03/km1 540ᵉ scratch
Chrono net 3h32'54"Brut 3h34'48"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
DATEV Challenge Roth 2013
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
12h12'01"
-1 870ᵉ scratch
Chrono net 12h12'01"
Deutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Datev Challenge Roth
12h12'01"
-844ᵉ scratch
Chrono net 12h12'01"
Volksdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
1h05'57"
-30ᵉ scratch
Chrono net 1h05'57"
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h23'15"
4'49/km4 560ᵉ scratch
Chrono net 3h23'15"Brut 3h27'11"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
Breitensportdistanz
Routedate à préciser· Muenster Tria
1h09'43"
-38ᵉ scratch
Chrono net 1h09'43"
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h59'25"
5'40/km3 863ᵉ scratch
Chrono net 3h59'25"Brut 3h59'48"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h59'25"
5'40/km2 431ᵉ scratch
Chrono net 3h59'25"Brut 3h59'48"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h