TobiasMIKUS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'18"
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 3 fois
46'1846'4520142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'45"
4'41/km555ᵉ scratch
Chrono net 46'45"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
46'18"
4'38/km550ᵉ scratch
Chrono net 46'18"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'18"
4'38/km153ᵉ scratch
Chrono net 46'18"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h