AlexMIKUS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'55"
Hotel Vivendi 10km Lauf · 8 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h58'34"
↘ −1'14" depuis 2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 19 avril 2025 · couru 3 fois
202420252026
Marathon-
jamais couru
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h00'50"
5'44/km1 354ᵉ scratch
Chrono net 2h00'50"Brut 2h05'13"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2025
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h58'34"
5'37/km1 186ᵉ scratch
Chrono net 1h58'34"Brut 2h02'25"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2024
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h59'48"
5'41/km1 016ᵉ scratch
Chrono net 1h59'48"Brut 2h06'40"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2023
Hotel Vivendi 10km Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
49'55"
5'00/km857ᵉ scratch
Chrono net 49'55"Brut 54'40"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h