IchrakMIKRAM

né(e) en 1986
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'48"
↘ −1'32" depuis 2019
10 km de Marchiennes · 13 octobre 2019 · couru 3 fois
2019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
10 km de Marchiennes
Route13 oct.· Marchiennes· 10 kmRP
55'48"
5'35/km849ᵉ scratch
Scratch
849ᵉ / 1243
Top 68 %
Catégorie · SEM
277ᵉ / 312
Top 89 %
Genre · H
709ᵉ / 876
Top 81 %
Chrono net 55'48"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Foulées De Bondues - 10 Km Route
Route19 mai· Bondues· 10 km
59'02"
5'54/km779ᵉ scratch
Les Foulées Valenciennoises - 10 km
Route31 mars· Valenciennes· 10 km
57'20"
5'44/km2 605ᵉ scratch
Scratch
2605ᵉ / 3426
Top 76 %
Catégorie · SEF
291ᵉ / 573
Top 51 %
Genre · F
544ᵉ / 1053
Top 52 %
Chrono net 57'20"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h