AdilMIKOU

né en 1973
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h55'09"
27e semi-marathon de Troyes - Semi-marathon · 14 mai 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h54'33"
Marathon · date à préciser · 2026 · couru 9 fois
200920112013201520172019202120232025
2026
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 kmRP
1h54'33"
2'43/km21 249ᵉ scratch
Chrono net 1h54'33"Allure 2'43/kmVitesse 22,1 km/h
2025
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h54'33"
2'43/km21 249ᵉ scratch
Chrono net 1h54'33"Allure 2'43/kmVitesse 22,1 km/h
2024
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h10'09"
5'56/km8 575ᵉ scratch
Catégorie · M50
532ᵉ / 1005
Top 53 %
Genre · H
7217ᵉ / 12320
Top 59 %
Chrono net 4h10'09"Brut 4h15'25"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2023
27e semi-marathon de Troyes - Semi-marathon
Route14 mai· 21.1 kmRP
1h55'09"
5'27/km845ᵉ scratch
Scratch
845ᵉ / 1290
Top 66 %
Catégorie · M3H
84ᵉ / 109
Top 77 %
Genre · H
737ᵉ / 999
Top 74 %
Chrono net 1h55'09"Brut 1h55'38"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Allure par km
51015moy. 5'275'31021 km
XXXVIII Zurich Maratón de Sevilla 2023 - Maratón
Route19 févr.· 42.197 km
4h38'08"
6'35/km7 455ᵉ scratch
Scratch
7455ᵉ / 8228
Top 91 %
Genre · H
6494ᵉ / 7040
Top 92 %
Chrono net 4h38'08"Brut 4h42'09"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
2022
Marathon de Florence
Route27 nov.· Florence· 42.195 km
3h56'24"
5'36/km3 096ᵉ scratch
Scratch
3096ᵉ / 6256
Top 49 %
Catégorie · M2M
595ᵉ / 1047
Top 57 %
Genre · H
2717ᵉ / 4938
Top 55 %
Chrono net 3h56'24"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2020
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h54'33"
2'43/km21 249ᵉ scratch
Chrono net 1h54'33"Allure 2'43/kmVitesse 22,1 km/h
2016
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h53'26"
5'32/km4 921ᵉ scratch
Catégorie · M40
807ᵉ / 1593
Top 51 %
Chrono net 3h53'26"Brut 4h01'27"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2016
Route3 avr.· 42.195 km
4h21'07"
6'11/km21 757ᵉ scratch
Scratch
21757ᵉ / 41168
Top 53 %
Catégorie · V1M
6946ᵉ / 11197
Top 62 %
Genre · H
18356ᵉ / 31225
Top 59 %
Chrono net 4h21'07"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2009
Marathon
Routedate à préciser· 42.195 km
1h54'33"
2'43/km21 249ᵉ scratch
Chrono net 1h54'33"Allure 2'43/kmVitesse 22,1 km/h