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RalphMIKOSCH

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2011
1
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'55"
↘ −3'21" depuis 2025
10km Road Race · date à préciser · 2026 · couru 2 fois
48'5552'1620252026
Semi
1h32'36"
↘ −9'12" depuis 2009
Halbmarathon · 21 octobre 2012 · couru 16 fois
1h321h47200920112013201520172019202120232025
Marathon-
jamais couru
2026
10km Road Race
Routedate à préciser· Rakhalfmarathon· 10 km
48'55"RP
4'54/km44ᵉ scratch
Chrono net 48'55"Allure 4'54/kmVitesse 12,3 km/h
2025
10km Road Race
Routedate à préciser· Rakhalfmarathon· 10 km
52'16"
5'14/km83ᵉ scratch
Chrono net 52'16"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h